农村姑娘彩凤（张雨绮 饰）跟同伴来到一家号称哈佛毕业生开的跳出诊所，希望可以通过整容手术变漂亮，去国但是跳出泛目录技术教程整容医生（吴彦祖 饰）的拙劣表现，令她们无功而返。去国后来，跳出两人挤上了开往上海的去国货车。来到大城市，跳出人生地不熟，去国彩凤却对大屏幕里的跳出街舞情有独钟，原来她也曾经是去国泛目录技术教程乡舞蹈队的一员。然而，跳出现实的去国压力却让她只能把梦想暗藏心底。一次偶然的跳出机会，她进入了朗（立威廉 饰）所开的去国红星公司，虽然工作是跳出清洁工，但可以有机会接触到街舞，让她非常兴奋，时常默默练习。朗是公司老板，富家子弟，每天周旋于红男绿女之间，希望通过街舞大赛帮公司创品牌。他遇到彩凤后，被她对街舞的执着打动，便提供了一个机会，希望帮她实现梦想。然而，因为一次误会，令彩凤伤心地回到了家乡。她还能有机会站在五光十色的舞台上实现梦想吗？