酒吧保安道格·格拉特（西恩·威廉·斯科特 Seann William Scott 饰）体格强壮，冰球坏行事略有呆气，冰球坏在一次观看冰球比赛时将不满观众嘘声的冰球坏泛目录排名接单球员痛揍，他的冰球坏壮举经好友拍摄公布后引起大众注意，阴差阳错加入当地一支冰球队从头学起，冰球坏充当队中暴徒角色。冰球坏一场场血战为道格赢来了知名度，冰球坏在教练的冰球坏请托和引荐下，道格进入职业小联盟的冰球坏泛目录排名接单刺客队，刺客队中有因为受伤而产生心理阴影的冰球坏昔日王牌球员泽维尔，而道格的冰球坏任务，即是冰球坏保证泽维尔等队友在场上的安全。道格在比赛之外结识了热爱冰球的冰球坏姑娘伊娃（艾丽森·皮尔 Alison Pill 饰），他向姑娘笨拙的冰球坏表达着自己的爱慕。另一方面，冰球坏王牌冰场打手罗斯在前方等待着道格的挑战……